Jaka jest odpowiednia dawka CBD? Jak to obliczyć?

[Vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

Ten przewodnik, jak sama nazwa wskazuje, ma pomóc w określeniu właściwej dawki CBD. To znaczy dawkowanie, które odpowiada Ci osobiście i konkretnie. Ponieważ nie ma standardowej dawki. Brak konkretnej dawki, CBD nie jest lekiem. Jest wymieniony jako suplement diety wolny od niepożądanych skutków ubocznych.

Odpowiednia dawka zależy przede wszystkim od różnych form podawania. Najczęstsze są oleje CBD, e-płyny CBD. Ale są też kapsułki CBD, czasami nazywane kapsułkami CBD, kremy na niektóre problemy skórne / zapalne, takie jak trądzik, łuszczyca, egzema itp., Maści dla rozluźnienia mięśni, czyste kryształy CBD dla ulepszaj produkty w CBD lub twórz domowe kompozycje (DIY dla Do It Yourself) itp.

Niektórzy pomyślą, że istnieje także, tak jak w przypadku konopi indyjskich, z których pochodzi, możliwość palenia. Z pewnością. Ale nie w ten sposób popieramy. Oprócz tego, że spalanie samo w sobie jest szkodliwe, następuje utrata korzyści, które przynoszą w szczególności terpeny, aromatyczne cząsteczki rośliny. W tym sensie zalecamy zrobienie herbaty ziołowej lub jej spryskanie. Różni się od vape, ponieważ wymaga specjalnego sprzętu, aby się nie spalić.

W tym przewodniku postaramy się również zwrócić uwagę na elementy dotyczące olejów CBD, kapsułek CBD i e-płynów CBD. Ale w rzeczywistości to od Ciebie zależy ustalenie początkowej dawki i dostosowanie ostatecznie, znajdź ten, który jest odpowiedni dla Ciebie.

CBD jako surowiec

Niezależnie od produktów CBD, pochodzą one z CBD z mniej więcej form 3:

  • Oryginalna forma: To znaczy suszona roślina. W rzeczywistości jest to „pełne spektrum”, niemniej jednak respektuje dopuszczalny w zakładzie poziom THC. THC z właściwościami psychotropowymi wyłączonymi lub obecnymi w jedynej postaci śladów. Pełne spektrum oznacza, że ​​CBD jest „otoczone” innymi składnikami rośliny. W tym wtórne kannabinoidy i terpeny, aromatyczne cząsteczki rośliny. Wszystkie te komponenty, które mają interesujące właściwości, tworzą się indywidualnie, gdy są w kontakcie, co nazywa się „efektem przestrzennym”, to znaczy interaktywną reakcją zbiorową, która zwiększa właściwości komponentów ważniej niż gdyby działali sami.
  • Widmo: Jest to kompozycja, której THC został całkowicie wykluczony. Daje olej CBD, e-płyny CBD lub inne produkty CBD, co nazywa się szerokim spektrum. Efekt otoczenia występuje bez THC.
  • Izolat: Produkty wykonane są z czystych kryształów CBD. To znaczy pozbawione wszystkich innych składników rośliny.

Dostosowane dawkowanie

Nie ma dawki dla CBD. Ponieważ każda osoba jest szczególnym przypadkiem. Czy zatem chodzi o odpowiedź na to wstępne pytanie: jakie są lub jakie są powody, które prowadzą do CBD?

Może zmiana hormonalna? Ból serca, duży nacisk na układ nerwowy, silne emocje, których nie można skierować, wycofanie nikotyny, ponieważ rzuciłeś palenie, ciągły niepokój, który pochodzi od tego, kto wie, gdzie , sen, który nie jest już tak regenerujący, potrzeba odpoczynku zbyt długa, jak wtórne, napięcie mięśni itp. Obszary, w których wspiera się CBD, są liczne.

Właściwe dawkowanie CBD to takie, które odpowiada najlepszemu człowiekowi, jego sytuacji, budowie, stanowi psychicznemu, kondycji fizycznej, dziedzictwu, własnemu systemowi endokannabinoidowemu. A potem CBD, czy raczej w dniu, w którym będziesz go potrzebować? A raczej wieczorem? Zarówno? A która forma wchłaniania byłaby dla Ciebie najlepsza? Olej CBD do podawania podjęzykowego? Kapsułki po spożyciu? E-płyny do waporyzacji?

W celu określenia CBD podstawowe postulaty:

1 - Nie ma dawkowania jako takiego. Brak jednorodności u osób odnośnie ilości CBD potrzebnej do odpowiedzi na objawy. Niektóre osoby otrzymują oczekiwane wyniki już w X mgUMD CBD dziennie. Podczas gdy inni będą potrzebować do X milimetrów dziennie.

2 - Chodzi o sprawdzenie swojej wrażliwości. Zacznij od małej ilości dziennie, aby znaleźć punkt reakcji i wprowadzać zmiany w miarę upływu czasu.

3- Wytrwałość jest wymagana. Jeśli niektórzy ludzie są zadowoleni z szybkiego uzyskania wyników, inni mogą być sfrustrowani i zrezygnować z poszukiwania odpowiedniej dawki CBD, przekonani, że CBD nie działa na nich. Poszukiwanie punktu wrażliwości wymaga zatem trochę cierpliwości.

4 - Niskie regularne dawkowanie CBD, nawet w małych ilościach i nie powodując zauważalnej reakcji, działa na układ odpornościowy. CBD, szczególnie aktywujące receptory układu endokannabinoidowego zwane CB2, dominują w tkankach odpornościowych.

Jak obliczyć dawkę CBD w oleju CBD?

Stężenie oleju CBD: Może się znacznie różnić w zależności od butelki. Mierzy się go w miligramach (mg) CBD na mililitr (ml). Zasadniczo olej CBD zawierający mniej niż 15 mg / ml jest uważany za niskie stężenie. Między 15 a 49 mg / ml, średnie stężenie. Ponad 50 mg / ml, wysokie stężenie.

Aby uzyskać tę samą ilość CBD przy różnych stężeniach CBD, należy obliczyć. Będziesz musiał wziąć oczywiście więcej kropli oleju CBD o niskim stężeniu niż o wysokim stężeniu. Po prostu podziel całkowitą liczbę miligramów CBD w butelce przez całkowitą ilość płynu w mililitrach. Informacje te zwykle znajdują się na etykiecie oleju CBD.

Dawkowanie oleju CBD

Doświadczeni konsumenci stosują dwie różne metody. Nie należy ich traktować jako porady lekarskiej.

Zacznij od mikrodawkowania

Jest to najbardziej rozpowszechniona i ekonomiczna metoda. Wymaga czasu, uwagi i cierpliwości. Nie jest odpowiedni dla wszystkich.

Zacznij od pobrania jednej kropli oleju CBD. Jeśli po upływie 45 minut nie odczujesz żadnego efektu, zrób kroplę i powtarzaj ten proces, aż zauważysz różnicę.

Twoja dawka CBD będzie odpowiadać całkowitej liczbie kropli, które wziąłeś podczas tej fazy testowej. Następnie możesz przyjąć ilość CBD wchłoniętą dla jednego strzału. To będzie dawka referencyjna. I dokonaj innych korekt. Jak zdefiniować dzień (dni) łapania, które odpowiadają czemu używasz CBD. Częstotliwość itp.

Należy zauważyć, że jeśli używasz produktu o niskim stężeniu, znalezienie optymalnej dawki CBD może zająć dużo czasu. Możesz przyspieszyć ten proces, biorąc kilka kropli na raz zamiast jednej lub wybierając bardziej skoncentrowany produkt. To jest druga metoda.

Zacznij od średniej dawki

Ta metoda jest preferowana przez tych, którzy mają mniej cierpliwości. Ponieważ chodzi o określenie dawki zgodnie ze średnimi zaleceniami z doświadczeń podzielanych przez użytkowników z danego powodu (lęk, sen, stan zapalny itp.). Następnie powoli zwiększaj, jeśli to konieczne, wszystkie dni 3-4, aż do uzyskania pożądanego efektu. To będzie twoja referencyjna dawka CBD.

Aby to zrobić, zacznij od pół dawkowanie CBD zalecane w poniższej tabeli, w zależności od masy ciała i intensywności problemu, który doprowadził cię do przyjęcia CBD. Oczywiście, jeśli masz objawy, powinieneś porozmawiać z lekarzem.

1 do 10kg10 do 20kg20 do 40kg40 do 7 kg70 do 100kg+ 100kg

Niska dawka CBD

4 / 5 mg6 mg9 mg12 mg18 mg22 mg

Średnia dawka CBD

6 mg9 mg12 mg15 mg22 mg30 mg

Wysoka dawka CBD

9 mg12 mg15 mg18 mg25 mg40 mg

Jak zmierzyć swoje krople oleju CBD?

Dawka na mililitr jest dokładniejsza niż zliczanie na kroplę. Ponieważ krople oleju CBD mogą mieć stężenia w zakresie od 2 do 5 miligramów CBD na kroplę. Rozbieżności te mogą również wprowadzać w błąd tych, którzy muszą wiedzieć, jaka dokładnie ilość wchłoniętego CBD. Ale większość konsumentów idzie do kadzi, jeśli możemy to powiedzieć.

Krople 20 oleju CBD równoważne około mililitrowi 1 dla standardowego zakraplacza. Ale uważaj na niektóre zakraplacze, które mają różne prędkości przepływu. W niektórych przypadkach liczba mililitrów na kroplę może różnić się od pojedynczej do podwójnej. Często jest to wskazane na etykiecie, ale jeśli tak nie jest, weź cierpliwość i zmierz liczbę kropli samemu. Lub skontaktuj się z producentem w celu uzyskania informacji.

Ile kapsułek lub kapsułek CBD wziąć?

Kapsułki są wykonane z oleju CBD. Biodostępność kapsułek jest znacznie niższa niż bioder lub kropli podjęzykowych. Biodostępność to ilość produktu faktycznie dostępna dla organizmu po wchłonięciu. To zależy od trybu absorpcji. Kapsułki są spożywane i przechodzą przez układ trawienny. Strata wynika z ich metabolizmu przez wątrobę. Niemniej jednak ten sposób absorpcji nie jest nieciekawy. Ponieważ dyfuzja jest wolniejsza i dłuższa.

Dzięki kapsułkom wiesz dokładnie, ile miligramów zażywasz, ponieważ będzie to zaznaczone na pudełku. Zazwyczaj stosowana średnia dawka wynosi od 10 do 25 miligramów CBD na kapsułkę.

Zacznij od nie więcej niż jednej kapsułki. Działanie CBD po przejściu przez układ trawienny zajmie od 30 minut do ponad godziny. Efekt jest opóźniony i aby go skorygować, poczekaj co najmniej 2 godzin przed nowym ujęciem.

Ile CBD w e-cieczach w CBD?

Zwykłe zalecenia: Znalezienie odpowiedniej dawki za pomocą vape lub vaping jest trudniejsze niż olejki przyjmowane podjęzykowo. Dzięki olejom CBD możesz zatem obliczyć liczbę kropli potrzebną do osiągnięcia pożądanej dawki. Ale vaping jest zupełnie inny, ponieważ musisz napełnić zbiornik elektronicznego papierosa e-płynem. I vapote. Ile CBD przy każdym aspiracji? Trudno powiedzieć.

Również w przypadku wapna e-płynów w CBD, ogólnie zaleca się wziąć jedno lub dwa aspiracje, a następnie poczekać kilka minut. Jeśli nie odczuwasz ulgi w stresie ani nie odczuwasz relaksu, możesz wziąć jeszcze jedno lub dwa dodatkowe aspiracje i powtarzać proces, aż uzyskasz pożądany efekt.

Czy waga ma znaczenie, jeśli chodzi o dawkowanie CBD?

Niektóre obserwacje mówią o 2,5 miligramach CBD na wagę kilogramów 5. Osoba ważąca około 68 funtów przyjmowałaby 37,5 miligramów CBD dziennie. Ale to daleko od reguły. Ponieważ waga pozostaje tylko jednym z czynników. I nie najważniejsze.

Ponieważ inne czynniki są uważane za priorytety. Dla jakich objawów? Jaką intensywność? Jakie jest funkcjonowanie twojego organizmu, a zwłaszcza układu endokannabinoidowego? Który tryb absorpcji jest dla Ciebie najlepszy? Jak często chcesz brać CBD? O której porze dnia? Czy zamiast tego zamierzasz wziąć produkt CBD, olej lub e-płyn z wyciągu z rośliny, który pozwoli ci mieć szersze spektrum roślin lub izolować?

Co z aromatami w e-cieczach w CBD?

W różnych zakresach znajdziesz wszystkie rodzaje e-płynów. Jeśli chodzi o aromaty, istnieją te syntetyczne, naturalne, które nie pochodzą z naturalnej rośliny i te z konopi indyjskich zwanych również terpenami.

Smaki syntetyczne: Oleje i kapsułki są na ogół pozbawione sztucznego smaku. Można go zatem znaleźć głównie w e-cieczach. Odmiana nie zawodzi. Pastèque, truskawka, orzech laskowy, ciasteczko, cierpki, cytrusowy, oryginalne kompozycje typu koktajl, solone masło, karmel, słodycze, dojrzałe, czerwone owoce itp. Te e-płyny CBD ze sztucznymi smakami często mają na celu wyłącznie relaksujący i kojący niepokój. Stąd zabawa. Lub pozwól palaczom zastąpić ich zwykłego papierosa elektronicznym e-papierosem, którego Clearomiser jest wypełniony glikolem propylenowym (lub bazą roślinną) i CBD na przykład aromatem jasnego tytoniu. Może to pozwolić na łatwiejsze przejście i odprężenie nikotyny. CBD jest silnym środkiem rozluźniającym.

Naturalne smaki niepochodzące od fitokannabinoidów: Naturalnym aromatem niepochodzącym z rośliny konopi jest terpen. Pochodzi z terpenu obecnego w konopiach indyjskich lub z innej rośliny lub owocu. Te naturalne terpeny, bez względu na to, jakie są, mają swoje właściwości i mogą jednak w niektórych przypadkach uczestniczyć w efektach otoczenia. Czy byłoby to minimum. Przykłady: Apha-pinen, znany zwłaszcza ze swoich właściwości antyseptycznych i przeciwzapalnych. Występuje w konopiach indyjskich, ale także w rozmarynie, eukaliptusie, szałwii. Lub w esencji terpentyny.

Terpeny fitocannabinoidowe: Znajdziemy dobrą setkę. Najbardziej znane to mircen, alfa-pinen, beta-kariofilen, limonen itp. Te terpeny mają nie tylko swoje właściwości. Ale może również, w kontekście e-płynu opartego na naturalnym wyciągu CBD z jego innymi składnikami, uczestniczyć w skutecznym efekcie otoczenia. Na przykład Myrcene ma drzewny, roślinny zapach z dominującym aromatem mango. Byłby to środek przeciwbólowy, miałby działanie przeciwutleniające, rozluźniał masę mięśniową i pomagał spać.

na zakończenie

Mam nadzieję, że ten przewodnik pomoże ci określić, w zależności od tego, jak zażywasz CBD, jakie dawkę przyjąłeś, jaką dawkę chcesz rozpocząć. Znajdziesz bardziej wyczerpujące informacje na temat różnych produktów, w tym olejów CBD i e-liquid w CBD, odwiedzając stronę Sensativa.

[/ vc_column_text] [vc_message message_box_style = ”solid-icon” message_box_color = „peacoc” icon_type = „pixelicons” icon_pixelicons = ”vc_pixel_icon vc_pixel_icon-heart”]10% zniżki na cały sklep SENSATIVA z kodem promocyjnym „ZECBD10”! [/ Vc_message]

[/ Vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_column_text]

[/ Vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]